Existe-t-il une application pour consigner les injections de GLP-1 sans abonnement ?
Oui. Jabalog est un $9.99 unique sur l'App Store (États-Unis), après un essai gratuit de 15 jours. Payez une fois et c'est à vous, sans rien à annuler. Au moment de la rédaction de cet article, Shotsy, Glapp, MeAgain et Pep sont des abonnements récurrents à environ 10 $ par mois, leur coût ne cesse donc d'augmenter.
Quelle est la meilleure alternative Shotsy pour iPhone ?
Cela dépend de ce que vous voulez. Shotsy est une application multiplateforme bien évaluée avec un niveau gratuit. Si vous préférez un achat unique, sans compte, des données sur l'appareil et un compte à rebours Apple Watch, Jabalog est une alternative ciblée. Il s'agit d'un simple journal qui enregistre ce que vous saisissez, sans IA ni conseil.
Quel tracker GLP-1 garde mes données privées et sur l'appareil ?
Jabalog stocke vos entrées sur votre iPhone ou iPad par défaut, avec une synchronisation facultative via votre propre iCloud privé. Il n'y a pas de compte Jabalog, pas de serveur Jabalog et pas d'analyses dans l'application. Certaines autres applications examinées ici utilisent des comptes cloud, ce qui, au moment de la rédaction, signifie que davantage de données sont conservées sur votre appareil.
Puis-je saisir une dose personnalisée au lieu de choisir dans une liste ?
Oui. Jabalog consigne le tirzépatide et le sémaglutide selon leur principe actif et accepte aussi la dose personnalisée que vous saisissez, notamment si vous et votre médecin avez convenu d'une dose absente des valeurs prédéfinies. Les noms commerciaux Mounjaro, Zepbound, Ozempic et Wegovy servent uniquement à reconnaître le médicament.
Puis-je définir mon propre intervalle de rappel entre les prises de vue ?
Oui. Vous entrez un intervalle de dosage en jours que vous choisissez, et après avoir enregistré une injection, Jabalog programme un rappel pour l'heure que vous avez choisie. Il n'y a pas de récurrence, de répétition ou d'ajustement automatique, et vous pouvez désactiver les rappels en effaçant l'intervalle.
Jabalog a-t-il une application Apple Watch, et les autres ?
Oui. Jabalog comprend une app Apple Watch en lecture seule et des complications qui affichent le compte à rebours avant la prochaine injection ; les injections sont enregistrées sur iPhone ou iPad. Au moment de la rédaction, Glapp proposait également une app Apple Watch, contrairement aux informations publiques de Shotsy, MeAgain et Pep.
Jabalog utilise-t-il l'IA ou donne-t-il des conseils sur mes clichés ?
Non. Jabalog est volontairement un journal simple. Il consigne le médicament, la dose, le site d'injection et l'heure saisis, ainsi que les effets secondaires et le poids si vous le souhaitez, puis affiche votre historique. Il n'interprète pas vos données, ne suggère aucune dose et ne fait aucune prédiction.
Puis-je exporter mon historique de prises de vue au format PDF pour un rendez-vous ?
Oui. Jabalog vous permet de choisir une plage de dates et les catégories à inclure (injections, effets secondaires, poids), et génère un PDF simple sous forme de tableau et de graphique à partager, par exemple avec votre médecin. Cela n’ajoute aucune interprétation ; il présente simplement ce que vous avez enregistré.
