Agréable pour les yeux de jour comme de nuit : l'app Jabalog propose une apparence claire et sombre.
Tout ce que vous souhaitez savoir sur l'enregistrement de vos injections GLP-1 avec Jabalog : son fonctionnement, les données conservées et ce que l'app exclut volontairement.
Jabalog est un journal personnel pour vos injections GLP-1 sur iPhone, iPad et Apple Watch. Vous enregistrez chaque injection et, si vous le souhaitez, les effets secondaires et le poids. Vous définissez un rappel selon votre propre calendrier et conservez tout votre historique au même endroit. L'app consigne uniquement ce que vous saisissez.
Jabalog enregistre le tirzépatide et le sémaglutide par principe actif. Vous pouvez aussi saisir une dose personnalisée. Les noms de marque comme Mounjaro, Zepbound, Ozempic et Wegovy servent uniquement à reconnaître votre médicament.
Non. Jabalog est un journal simple. Il consigne le médicament, la dose, le site d'injection et l'heure que vous saisissez, puis affiche votre historique. Il n'interprète pas vos données, ne suggère aucune dose et ne décide pas de votre calendrier. Vous définissez vous-même les rappels aux heures de votre choix.
Non. Il n'y a ni IA, ni saisie vocale, ni prédictions. Vous saisissez tout vous-même dans Jabalog. L'app conserve simplement ces informations et vous les présente.
Chaque injection comprend le médicament, la dose, le site d'injection ainsi que la date et l'heure. Vous pouvez aussi noter des effets secondaires depuis une liste fixe, avec une intensité et un commentaire facultatifs, et enregistrer votre poids. Tout apparaît dans un historique unique que vous pouvez parcourir, modifier ou supprimer.
Oui. En plus des doses standard de tirzépatide et de sémaglutide, vous pouvez saisir une quantité personnalisée. Si vous et votre médecin avez convenu d'une dose qui ne figure pas parmi les choix, vous pouvez tout de même consigner exactement ce que vous avez pris.
Oui. Jabalog propose une liste de sites d'injection et indique lesquels vous avez utilisés et quand, afin de visualiser facilement votre propre rotation. L'app ne choisit pas le prochain site à votre place. Vous décidez toujours.
Oui. Vous pouvez noter des symptômes depuis une liste fixe, comme les nausées, la fatigue ou les maux de tête, avec une intensité et un court commentaire facultatifs. Ils apparaissent dans votre historique avec vos injections.
Oui. Vous pouvez saisir votre poids dans l'app ou l'importer depuis Apple Health, puis l'afficher sur un graphique avec vos injections. Les unités s'adaptent à votre région.
Oui. Vous choisissez un intervalle en jours. Après l'enregistrement d'une injection, Jabalog programme un rappel à l'heure choisie. Il n'y a ni récurrence, ni report, ni ajustement automatique. Vous pouvez désactiver les rappels en effaçant l'intervalle.
Sur votre appareil par défaut. Il n'existe ni compte ni serveur Jabalog, et l'app ne contient aucun outil d'analyse ou de suivi. Si vous activez iCloud, vos entrées se synchronisent via votre iCloud privé, auquel nous n'avons pas accès.
Non. Il n'y a ni inscription ni connexion. Vous pouvez commencer immédiatement et vos données restent avec vous.
Si vous activez iCloud, vos entrées se synchronisent entre votre iPhone, iPad et Apple Watch via votre iCloud privé. La synchronisation est facultative. Lorsqu'elle est désactivée, tout reste sur votre appareil.
Oui, avec votre autorisation. Jabalog peut lire votre poids dans Apple Health et y enregistrer les poids saisis dans l'app afin d'afficher les mêmes valeurs aux deux endroits. Vous pouvez modifier ou révoquer cet accès à tout moment dans l'app Santé.
Vous pouvez modifier ou supprimer chaque entrée dans l'app, puis supprimer l'app pour effacer ses données locales. Si vous avez utilisé iCloud, vous pouvez retirer ces données dans les réglages iCloud de votre appareil. Comme nous n'en conservons aucune copie, nous n'avons rien à supprimer de notre côté.
Oui. L'app Apple Watch et les complications affichent en un coup d'œil le compte à rebours jusqu'à votre prochaine injection. Elles sont en lecture seule. Vous enregistrez vos injections sur iPhone ou iPad.
Oui. Les widgets de l'écran verrouillé et de l'écran d'accueil affichent le compte à rebours jusqu'à la prochaine injection. Le format moyen présente aussi vos injections récentes.
Vous pouvez essayer Jabalog gratuitement pendant 15 jours. Ensuite, un achat unique ($9.99 aux États-Unis) déverrouille l'app définitivement, sans abonnement ni résiliation.
Non. Après l'essai gratuit, Jabalog s'achète en une seule fois ($9.99 aux États-Unis). Vous payez une fois et gardez l'app.
Jabalog fonctionne sur iPhone et iPad, où vous effectuez tous vos enregistrements, avec une app Apple Watch associée pour le compte à rebours jusqu'à la prochaine injection.
Oui. Vous pouvez choisir une période et les catégories à inclure, comme les injections, les effets secondaires et le poids. Jabalog crée un PDF simple avec des tableaux et des graphiques à partager, par exemple avec votre médecin.
Comparez Jabalog à d'autres journaux GLP-1, ou téléchargez l'app et essayez-la gratuitement pendant 15 jours.
