Bei Tag und Nacht angenehm für die Augen: Die Jabalog App unterstützt eine helle und eine dunkle Darstellung.
Alles Wissenswerte zum Protokollieren deiner GLP-1-Injektionen mit Jabalog: wie es funktioniert, was gespeichert wird und worauf die App bewusst verzichtet.
Jabalog ist ein persönliches Tagebuch für deine GLP-1-Injektionen auf iPhone, iPad und Apple Watch. Du protokollierst jede Injektion, optional Nebenwirkungen und Gewicht, legst eine Erinnerung nach deinem eigenen Zeitplan fest und bewahrst deinen gesamten Verlauf an einem Ort auf. Die App zeichnet nur auf, was du eingibst.
Jabalog erfasst Tirzepatid und Semaglutid nach Wirkstoff. Du kannst auch eine individuelle Dosis eingeben. Markennamen wie Mounjaro, Zepbound, Ozempic und Wegovy werden nur angezeigt, damit du dein Medikament erkennst.
Nein. Jabalog ist ein schlichtes Tagebuch. Es zeichnet Medikament, Dosis, Injektionsstelle und den von dir eingegebenen Zeitpunkt auf und zeigt deinen Verlauf. Es interpretiert deine Daten nicht, schlägt keine Dosen vor und legt deinen Zeitplan nicht fest. Erinnerungen stellst du selbst für die von dir gewählten Zeiten ein.
Nein. Es gibt keine KI, keine Spracheingabe und keine Vorhersagen. Du gibst alles in Jabalog selbst ein. Die App speichert deine Angaben und zeigt sie dir wieder an.
Für jede Injektion werden Medikament, Dosis, Injektionsstelle sowie Datum und Uhrzeit erfasst. Du kannst außerdem Nebenwirkungen aus einer festen Liste mit optionaler Stärke und einem Kommentar notieren und dein Gewicht protokollieren. Alles erscheint in einem Verlauf, den du durchsehen, bearbeiten oder löschen kannst.
Ja. Neben den üblichen Dosen für Tirzepatid und Semaglutid kannst du einen individuellen Dosiswert eingeben. Wenn du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin eine Dosis vereinbart hast, die nicht zu den Vorgaben gehört, kannst du genau das protokollieren, was du genommen hast.
Ja. Jabalog enthält eine feste Auswahl an Injektionsstellen und zeigt, welche du wann verwendet hast. So lässt sich deine eigene Rotation leicht nachvollziehen. Die App wählt die nächste Stelle nicht für dich aus. Du entscheidest immer selbst.
Ja. Du kannst Symptome aus einer festen Liste, etwa Übelkeit, Müdigkeit oder Kopfschmerzen, mit optionaler Stärke und einem kurzen Kommentar notieren. Sie erscheinen zusammen mit deinen Injektionen im Verlauf.
Ja. Du kannst dein Gewicht in der App eingeben oder aus Apple Health übernehmen und es in einem Diagramm zusammen mit deinen Injektionen ansehen. Die Einheiten richten sich nach deiner Region.
Ja. Du wählst ein Dosierungsintervall in Tagen. Nachdem du eine Injektion protokolliert hast, plant Jabalog eine Erinnerung für den von dir gewählten Zeitpunkt. Es gibt keine Wiederholung, Schlummerfunktion oder automatische Anpassung. Durch Löschen des Intervalls kannst du Erinnerungen ausschalten.
Standardmäßig auf deinem Gerät. Es gibt kein Jabalog-Konto und keinen Jabalog-Server. Die App enthält keine Analysen oder Tracker. Wenn du iCloud aktivierst, werden deine Einträge über deine private iCloud synchronisiert, auf die wir keinen Zugriff haben.
Nein. Es gibt weder Registrierung noch Anmeldung. Du kannst sofort mit dem Protokollieren beginnen und deine Daten bleiben bei dir.
Wenn du iCloud aktivierst, werden deine Einträge über deine private iCloud zwischen iPhone, iPad und Apple Watch synchronisiert. Die Synchronisierung ist optional. Wenn sie ausgeschaltet ist, bleibt alles auf deinem Gerät.
Ja, wenn du es erlaubst. Mit deiner Zustimmung kann Jabalog dein Gewicht aus Apple Health lesen und die in der App protokollierten Gewichte dort speichern. So erscheinen dieselben Werte an beiden Orten. Du kannst den Zugriff jederzeit in der Health App ändern oder widerrufen.
Du kannst jeden Eintrag in der App bearbeiten oder löschen und die App löschen, um ihre lokalen Daten zu entfernen. Falls du iCloud verwendet hast, kannst du die Daten in den iCloud-Einstellungen deines Geräts entfernen. Wir besitzen keine Kopie und können daher auf unserer Seite nichts löschen.
Ja. Die Apple Watch App und Komplikationen zeigen auf einen Blick den Countdown bis zu deiner nächsten Injektion. Sie sind schreibgeschützt. Injektionen protokollierst du auf dem iPhone oder iPad.
Ja. Widgets für Sperrbildschirm und Home-Bildschirm zeigen den Countdown bis zur nächsten Injektion. Das mittelgroße Widget listet außerdem deine letzten Injektionen auf.
Du kannst Jabalog 15 Tage kostenlos testen. Danach schaltet ein einmaliger Kauf ($9.99 in den USA) die App dauerhaft frei. Es gibt kein Abo und nichts zu kündigen.
Nein. Nach dem kostenlosen Testzeitraum ist Jabalog ein einmaliger Kauf ($9.99 in den USA). Du zahlst einmal und behältst die App.
Jabalog läuft auf iPhone und iPad. Dort nimmst du alle Einträge vor. Die begleitende Apple Watch App zeigt den Countdown bis zu deiner nächsten Injektion.
Ja. Du kannst einen Zeitraum und die gewünschten Kategorien auswählen, also Injektionen, Nebenwirkungen und Gewicht. Jabalog erstellt daraus eine schlichte PDF mit Tabellen und Diagrammen, die du beispielsweise mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.
Vergleiche Jabalog mit anderen GLP-1-Trackern oder lade die App herunter und teste sie 15 Tage kostenlos.
