Jabalogとは？
Jabalogは、iPhone、iPad、Apple Watchで使えるGLP-1注射の個人用記録アプリです。注射ごとに記録し、必要に応じて副作用や体重も残せます。自分のスケジュールに合わせてリマインダーを設定し、履歴を1か所にまとめられます。入力した内容だけを記録します。
よくある質問
JabalogでGLP-1注射を記録する方法、保存される内容、意図的に行わないことについて説明します。
基本情報
Jabalogはどの薬に対応していますか？
Jabalogは、有効成分ごとにチルゼパチドとセマグルチドを記録します。カスタム用量も入力できます。Mounjaro、Zepbound、Ozempic、Wegovyなどの商品名は、薬を確認しやすくするためだけに表示されます。
Jabalogは助言をしたり、注射する時期を指示したりしますか？
いいえ。Jabalogはシンプルな記録アプリです。入力した薬、用量、注射部位、時刻を記録し、履歴として表示します。データの解釈、用量の提案、スケジュールの決定は行いません。リマインダーの時刻は自分で設定します。
JabalogはAIを使用していますか？
いいえ。AI、音声解析、予測機能はありません。Jabalogの内容はすべて自分で入力し、アプリはその内容を保存して表示します。
記録
Jabalogには何を記録できますか？
注射ごとに薬、用量、注射部位、日時を記録します。決められたリストから副作用を選び、任意で程度とコメントを追加したり、体重を記録したりすることもできます。すべて1つの履歴にまとまり、確認、編集、削除ができます。
カスタム用量を入力できますか？
はい。チルゼパチドとセマグルチドの標準用量に加えて、任意の用量を入力できます。医師と相談してプリセットにない用量を使用している場合も、実際に使用した量をそのまま記録できます。
注射部位を記録できますか？
はい。Jabalogには注射部位の一覧があり、いつどの部位を使ったかを表示します。自分のローテーションを簡単に確認できます。次の部位をアプリが選ぶことはなく、常に自分で決めます。
副作用を記録できますか？
はい。吐き気、疲労、頭痛などを決められたリストから選び、任意で程度と短いコメントを追加できます。注射と一緒に履歴へ表示されます。
体重を記録できますか？
はい。アプリで体重を入力するか、Apple Healthから取り込めます。注射の時点を示したグラフで確認できます。単位は地域設定に従います。
リマインダー
自分のリマインダースケジュールを設定できますか？
はい。投与間隔を日数で選ぶと、注射の記録後に、選んだ時刻へ1件のリマインダーを設定します。繰り返し、スヌーズ、自動調整はありません。間隔を消すとリマインダーをオフにできます。
プライバシーとデータ
データはどこに保存されますか？
初期設定ではデバイス内です。Jabalogのアカウントやサーバーはなく、アプリ内のアクセス解析やトラッカーもありません。iCloudをオンにすると、自分専用のプライベートiCloudを通じて同期されます。私たちはその内容を見ることができません。
Jabalogを使うにはアカウントが必要ですか？
いいえ。登録やログインはありません。すぐに記録を始められ、データは自分のもとに残ります。
Jabalogはデバイス間で同期できますか？
iCloudをオンにすると、自分専用のプライベートiCloudを通じてiPhone、iPad、Apple Watch間で記録が同期されます。同期は任意です。オフの場合、すべてデバイス内に残ります。
JabalogはApple Healthと連携しますか？
許可した場合に限り連携します。JabalogはApple Healthから体重を読み取り、アプリで記録した体重をApple Healthへ保存できます。両方に同じ値が表示されます。アクセスはヘルスケアアプリでいつでも変更または取り消せます。
データを削除するには？
アプリ内の記録は個別に編集または削除できます。アプリを削除するとデバイス内のデータも削除されます。iCloudを使用した場合は、デバイスのiCloud設定から削除できます。私たちはコピーを保持していないため、こちら側に削除するデータはありません。
Apple Watchとウィジェット
Apple Watchアプリはありますか？
はい。Apple Watchアプリとコンプリケーションで、次の注射までのカウントダウンをひと目で確認できます。表示専用で、注射の記録はiPhoneまたはiPadで行います。
ウィジェットはありますか？
はい。ロック画面とホーム画面のウィジェットに、次の注射までのカウントダウンが表示されます。中サイズでは最近の注射も一覧できます。
価格と対応デバイス
Jabalogの価格は？
Jabalogは15日間無料で試せます。その後は1回限りの購入（米国では$9.99）でずっと使えます。サブスクリプションや解約手続きはありません。
Jabalogはサブスクリプションですか？
いいえ。無料試用後に1回だけ購入します（米国では$9.99）。一度支払えばアプリを使い続けられます。
Jabalogはどのデバイスに対応していますか？
JabalogはiPhoneとiPadで動作し、すべての記録はそこで行います。Apple Watchの連携アプリでは、次の注射までのカウントダウンを確認できます。
履歴をエクスポートできますか？
はい。期間と、注射、副作用、体重など含める項目を選べます。Jabalogは表とグラフを含むシンプルなPDFを作成します。医師との共有などに使えます。
